கம்பை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் - An Overview

கம்பை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் - An Overview

Blog Article

மற்போரில் சிறந்து விளங்கியமையாலேயே மாமல்லன் என்று அக்கால அரசர்கள் போற்றப்பெற்றனர்.

வாழைப்பழம் எந்த நேரங்களில் நாம் சாப்பிடலாம்:

நம் உடலில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமமான அளவிற்கு வைத்திருக்க உதவி செய்வது.

இது போன்ற காலங்களில் பெண்கள் தினமும் மாதுளம்பழ ஜூஸ் குடிக்கலாம். அது, உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் உற்பத்தியைத் தூண்டும்; எலும்புகள் வலுப்பெற உதவும்.

மற்போரில் வெற்றிப் பெற்றவர்களை எவ்வாறு அழைப்பார்கள்?

“கம்பை கூழாவோ கஞ்சியாவோ செஞ்சு, மோர் சேர்த்து குடித்து வந்தா, வெயில் காலத்துல உடல் உஷ்ணத்தைத் தணிக்க சிறப்பான ஒரு உணவா இது இருக்கும்.”

பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கு, உங்களுக்கு வழங்கப்படும் அனைத்து தகவல்களும், பரிந்துரைகளும் உங்கள் புரிதலுக்காக மட்டுமே. அறிவியல் ஆராய்ச்சி, ஆய்வுகள், மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார நிபுணத்துவ ஆலோசனைகளின் அடிப்படையில் இந்தத் தகவலை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குளிர்காலத்தில் வெல்லம் சாப்பிடலாம்.. ஆனா 'இப்படி' சாப்பிட்டால் உடலுக்கு அவ்ளோ நன்மை இருக்கு!! 

திருடினால் இந்த தண்டனைகள் தான் கிடைக்கும்..!

கம்புவில் நார்சத்து உள்ளதால் அவர்கள் கம்பு பயிறு கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் நீண்ட நேரம் பசிஎடுக்காமல் இருக்கும், இதனால் அவர்களின் உடல் எடை குறையும்.

கோவக்காய் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரும். அதிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி கோவக்காய் உண்பதால் அவர்களுடைய சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் என சொல்லப்படுகிறது.

“சத்து நிறைந்த இந்த கம்பை நாம அளவுக்கு அதிகமா சாப்பிடாம, அளவோடு சாப்பிட்டு வந்தால் நல்லது.

இதனால் வாழை, தென்னை, நெல் உள்ளிட்ட பயிர்கள் நாசமாகின.

இதயத்துக்கு வலிமை சேர்க்கும் தாமரை விதைகள்...!Click Here